Началась оздоровительная программа «Ходить легко»

В малом зале Подольского духовного центра по ул. Лукьяновской, 9-б, стартовала профилактически-оздоровительная программа по похудению «Ходить легко». По воскресеньям в 16.30 посетителей ждут лекторы Валентина Сухонитская и Ольга Куликова. Каждое из десяти занятий продолжительностью полтора часа посвящено одному из принципов здоровья, которые помогут контролировать вес, и доступны каждому.

В первый день, кроме теоретических знаний, присутствующие получили дневник контроля за физической нагрузкой, изучили комплекс упражнений при шейном остеохондрозе. Желающие измерили артериальное давление, рост, взвесились.

Следующее занятие будет посвящено питанию. За 30 минут до его начала организаторы предлагают измерить содержание сахара в крови. Приглашаются все желающие. Ходить легко и комфортно сможет каждый!

Отдел информации Киевской конференции,
Киев, Украина
24 февраля 24 февраля 2013 г.
Администрация сайта оставляет за собой право утверждать и отклонять комментарии, и не будет в состоянии ответить на запросы относительно этого. Пожалуйста, пишите все комментарии в уважительной и вежливой форме по отношению к авторам и посетителям сайта.