Новости

Новости ЕАД

Победителей программы «Ходите легко» приветствовали на праздничном фуршете[:en]Winners of the «Walk Easy» program were welcomed at the buffet reception

Первый этап оздоровительной программы «Ходите легко», организованной церковью адвентистов седьмого дня, 17 июня успешно завершился в Виннице. Группа в количестве 12 человек с 22 мая дважды в неделю усердно работала над непростым заданием — нужно было стабилизировать давление, решить проблему с лишним весом… У некоторых уже был опыт разочарования, поэтому к новой программе относились осторожно. К сожалению, по тем или иным причинам не все дошли до финиша. Но те, кто прошел все лекции, не скрывают своей радости: практически все избавились от 2–3 килограммов лишнего веса. Есть и рекорд проекта — 9 кг!

Ведущие программы Сергей Никишанин и Ирина Ставинская сумели сплотить не только команду волонтеров, но и участников тренинга. Присутствующим предложили интересные лекции по здоровому образу жизни, не менее интересную зарядку и видеофильмы.

Опытные медицинские работники консультировали и проводили презентации. После каждого занятия все собирались на группу поддержки, ведь это мотивировало участников следовать рекомендациям. Там делились своими достижениями или поражениями. Важно было не останавливаться, а двигаться вперед.

Программа завершилась вручением дипломов и подарков, а также небольшим фуршетом. Выпускников оздоровительного курса пригласили посетить богослужение, а также договорились о следующей встрече группы в августе. В планах на осень — проведение программы «Ходите легко», а также открытие массажного кабинета, кулинарного класса и тренажерного зала.

Для команды организаторов это был дебют — потому что практически все тренеры недавно сами получили сертификаты о завершении обучения. Поначалу немного волновались, однако сейчас все полны решимости двигаться вперед. Участники же настроены и в дальнейшем не останавливаться, потому что некоторым нужно избавиться от лишних почти 20 кг.

Анна Рыбачук,
фото автора

 

[:en]The first stage of improving program «Walk easily,» organized by the Seventh-day Adventist Church, was successfully ended June 17 in Vinnitsa. From 22 May twice a week a group of 12 employees worked diligently on difficult task – they had to stabilize their pressure and to solve the problem with being overweight … Some already had experience of disappointment, so the new program was treated with caution. Unfortunately, for whatever reasons, not all reached the finish line. But those who went through all the lectures do not hide their joy — almost all of them got rid of 2-3 kilos overweight. There is also a record of the project — 9 kg!

Presenters of the program Sergei Nikishanin and Irina Stavinskaya managed to unite not only the team of volunteers, but also the participants. Those present were offered interesting lectures on healthy lifestyle, as well as interesting exercises and videos.

Experienced health professionals gave their advices and made presentations. After eachlesson, all were gathered for a support group, because it motivated the participants to follow the recommendations. There they shared their achievements or defeats. It was soimportant not to stop, but move forward.

The program concluded with the presentation of diplomas and gifts, as well as a small buffetreception. Wellness course graduates were invited to visit the service, and they also agreed to visit the following meeting of the group in August. The plans for the autumn — conductingof program «Walk Easy», as well as opening a massage parlor, a culinary class and gym.

It was a debut for the team of organizers — virtually all of the coaches themselves wererecently awarded certificates of completion of training. At first they were a little worried, but now all are determined to move forward. Participants also do not want to stop halfwaybecause some of them need to get rid of extra almost 20 kg.

Anna Rybachuk,

photo by Author