В рамках Недели здоровья 7, 9 и 12 апреля на базе Социально-досугового центра «Атмосфера» в Ростове-на-Дону прошли встречи-дискуссии на тему: «Как подружиться со своими эмоциями и научиться управлять ими».
Спикер программы, христианский семейный консультант, руководитель отдела семейного служения КСМ Инна Яганова помогала разобраться, чем эмоции отличаются от чувств, как правильно проживать негативные эмоции и где получать положительные.
Цель проведения программы — рассказать об эмоциональном здоровье и выработать практические навыки применения, в том числе и Библейских принципов. Хотя Библия не предлагает подробного «пособия» по контролю эмоций, но в ней есть точные и глубокие советы. Один из них в Книге Притчей — ещё в древности царь Соломон, прославленный своей мудростью, сказал: «Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собой — лучше завоевателя города» (Притч. 16:32).
А история о подсолнухе напомнила всем простую истину — на что смотрим, в то и преображаемся. «Мы же все открытым лицом, как в зеркале, взирая на славу Господню, преображаемся в тот же образ от славы в славу, как от Господня Духа» (2 Кор. 3:18).
Программу посещали 17 человек, в том числе представители других деноминаций. Уделялось внимание изменению образа жизни, принципам здоровья, которые помогают в любом возрасте. Участники делали веселую зарядку, отгадывали загадки о здоровье, слушали духовное пение молодежи под гитару, выполняли предложенные спикером задания.
Кроме того, организаторы программы старались привить вкус к здоровой и полезной пище, которой наслаждались после каждой встречи.
Всегда вдохновляют воодушевление, благодарность в глазах людей, когда есть положительные изменения и особенная атмосфера таких встреч — атмосфера любви и взаимопонимания.
Оксана ХАРИТОНОВА, отдел здоровья Ростовско-Калмыцкого объединения
