Известно, что всемирная Церковь Адвентистов Седьмого Дня пропагандирует здоровый образ жизни, в основе которого лежат восемь принципов здоровья. Другими словами, человек, чтобы оставаться энергичным, молодым и жизнерадостным, должен пить чистую воду, дышать свежим воздухом, заниматься спортом и делать ежедневно гимнастику, так как она стимулирует кровообращение. Кроме того, необходимо соблюдать умеренность в пище, не забывать о солнечных ваннах и практиковать активный отдых, и просто отдыхать. В нынешний стремительный век многие люди, к сожалению, превращаются в трудоголиков, чем наносят непоправимый вред своему здоровью.
В Тюмени клуб здоровья «Новое начало», под руководством сестры Светланы Мармалюк, провел программу с одноименным названием, которую посетили 10 человек. В течении десяти дней члены клуба и приглашенные гости осваивали принципы здорового образа жизни, проходили мастер классы, в том числе по выпечке бездрожжевого хлеба из ржаной муки. Все вместе делали зарядку, духовно укреплялись и практиковали двухразовое питание. Причем каждый участник мог не только попробовать, но и научиться самостоятельно готовить сбалансированные, вегетарианские блюда.
Кроме того, врач из Екатеринбурга, Елена Шелягина, кандидат медицинских наук, провела для всех желающих цикл встреч «Исцеление душевных травм».
«Вдохновляет то, — говорит Светлана Мармалюк, — что по окончании программы, женщины спрашивали, когда будет следующая смена, чтобы пригласить в Клуб друзей».
Екатерина ПЛЕТНЁВА
